Yoi guys! Kamu siap buat tantangan makan ini nih! Nggak ada batas makan sampai tebar pesona. Ini seru abis, tapi jangan lupa, kesehatan itu utama, ya! Jangan cuma fokus ngemakan aja. Olahraga juga diperluan buat ngimbangin! Makannya jadi dengan cerdas.
- Coba saja cari makanan yang enak dan sehat
- Ikutlah olahraga rutin buat ngejaga badan
- Dan, selalu perhatikan
Jantung Meraung, Teko Udah Habis: Makan Sampai Gendut!
Makan sedang aja udah bikin lapar lagi. Iya sih kalau sampai hati terguncang. Te ko Udah Habis dan kamu udah makan sampaii gendut. Jangan tersesat untuk menghentikan kebiasaan makanmu. Pasti bisa dapetin hasil yang lebih maksimal kalau kamu bisa meminimalisir pola makan dengan teliti.
Nge-makan Sampai Gendut ????
Wah, udah gak bisa nanti lagi nih. Kata orang, kalo udah serius makan sampai gendut, bahaya! Sebenarnya sih, kalau kita ngomongin tentang tubuh.
Tapi, gue tau gak sih, ternyata ada banyak banget masalah lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai kegemukan? Berikutnya, kita bisa jadi mudah kecapekan. Serius deh, ngerjain tugas atau jalan-jalan jadi ribet.
Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa cepat dapet gangguan seperti darah tinggi.
Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????
Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa berpetualang mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga bahaya yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Hehehe.
Menanggulangi Kecanduan Makan Hingga Obesitas ????
Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget read more buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.
- Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
- Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
- Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
- Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru
Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?
Sampah makan ini seringkali jadi hiburan di kalangan anak muda. Mereka cinta menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai kenyang perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan menghabisi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah berisiko?
Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi buruk bagi kesehatan.
* Salah satunya adalah risiko penyakit jantung.
* Selain itu, pola makan ini juga bisa menimbulkan obesitas dan berbagai gangguan lain.
Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih berharga daripada sekadar mencoba.